〜14日目〜胃下垂の改善について知る
「私って胃下垂なのかな…?」
「食べても太れないし、
食後はお腹がポッコリして妊婦さんみたい」
そんなあなたは、
胃下垂かもしれません!
そもそも
胃下垂とはなんなのか?
詳しくはこちらをご覧ください↓↓
胃下垂の人はなかなか太りにくいので
食べても全然太れないのが悩みですよね。
実は、日本の人口の1/3
つまり3人に1人は胃下垂なんです!!
胃下垂だと食べても太れないし、
痩せててもお腹だけ膨らむし
なんか、
幼児体型で情けない…ってなりますよね。
やっぱり、女性らしく美しいカラダを
手にいれるには、
この胃下垂としっかり向き合わなければ
なりません。
胃下垂を改善するには、
①骨盤矯正
②姿勢改善
③腹筋を鍛える
④よく噛んでゆっくり食事をする
これらの他にもオススメの方法はあるので
また別の機会にお話しますね♪
それでは
えりー