本気でデブエットを継続するなら、ペンを持て！
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【えりーの実体験レポート】
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「なにをやっても続かない…」
「やろう！！って
４日前まで意気込んでたのに…」
「昨日も、“まぁいっか”で寝ちゃった…」
あなたもそんな後悔していませんか？
デブエットを継続するにはどうすればいい？
こんにちは、えりーです＾＾
太りたいと思っても、
なかなか毎日意識して続けるのって大変ですよね。
今日は、これを食べて、筋トレもして。。
と予定を立てたのに
「仕事終わり、飲みに行かない？」
なんて急な誘いで楽しんじゃって、
帰ったらすぐにベットに入る。。
そして翌朝、、
「昨日も筋トレしなかった…」
そんな毎日から脱する方法を
今回はご紹介いたします！
毎日、やることを見続けよう！
あなたは太るために、なにを始めますか？
今まで、「これをやろう！！」
と意気込んできたことはありますか？
まだなにを始めたらいいかわからない人は、
私がプレゼントしている
「にゃんこ式デブエット」を参考にしてみてくださいね。
Step1.継続することを決める
まずは、自分が今日から
なにを毎日継続するのか決めましょう。
Step2.紙とペンを用意して、紙に書く
付箋でも、A4用紙でもなんでも構いません。
ペンはマーカーなど太めのものを選びましょう。
Step3.毎日、目に入る場所に貼る
毎日、嫌でも見る場所に貼っておきましょう！
例えば、部屋の扉や鏡の横に貼る。
私は、化粧をする場所に貼っています。
女性なら、毎日化粧をしたり
落とす時に絶対に見るのでオススメです！
まとめ
いかがでしたか？
それでは、今すぐ紙とペンを用意して、
今日から毎日継続することを書きましょう！！
それでは。
えりー
太活サポーター♡えりーへの
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