都内某所ー 知り合いからの相談。 「えりーさん、 最近、朝すっきり起きられないんです。 眠りが浅い気がするし、 疲れも取れていない気がします。」 「ただでさえスタミナがないのに これじゃ仕事に支障が出てしまいます、、 どうしたらいいんでしょうか？…

“胃もたれしそうで 食べれない…” “そんな風に思うと 食べたくても食べれない” あなたは こんな悩みありませんか？？ 最近、いろんな人と お話をさせていただくんですが、 面白いのが、 太りたいなって思う人に 共通点があったんです。 今日はその共通点を元…

痩せ型のあなた、 こんなことに悩んでいませんか？ 手足が冷えやすい 肩が凝りやすい 寒いところが苦手 血行が悪い 痩せ型さんは、 このような症状に悩まされることでしょう。 私も、そうでした。 今日は、痩せ型さんの大敵 “冷え”についてお話しします。 あ…

「あ〜美味しそう」 「でも、今日はいっかぁ」 なんて買うのを辞めて 本当は食べたかったのに 食べないって経験ありませんか？ 今回は、 太るための食べるタイミングについて お話します。 率直に言います。 「食べたいと思った時に食べよう！」 これだけで…

「あーやる気でないなぁ」 「体が重くて…」 なんてだるさを感じたことは ありませんか？？ この症状、 あることをするだけで 解消できるんです！ それは、むくみを 取ることです！ 「え？むくみ？」 「私、浮腫んでないし」 なんてお思いかもしれません。 で…

こんにちは！えりーです＾＾ 「せっかく太るなら、筋肉質でムキムキより ふわふわな触りたくなるようなカラダになりたい！」 あなたも、そんな風に思いませんか？？ 今回は、そんなあなたに ふわふわ体型をGETする秘策をご紹介します！ 前回の記事で 『触る…

【えりーの実体験レポート】 まだ読んでいない方はこちらから↓↓ 1日目「理想の自分とは？」 2日目「急速に理想の自分に」 3日目「頑張らないデブエット」 「太るなら、お肉を 付けたいところに付けたい！」 「いらないところには付けたくない！」 なんて思っ…

【えりーの実体験レポート】 まだ読んでいない方はこちらから↓↓ 1日目「理想の自分とは？」 2日目「急速に理想の自分に」 こんにちは！えりーです＾＾ タイトルを見て、 「頑張らずに太れる方法なんてあるの？」 なんて思ったかもしれません。 結論から言う…

理想の自分ってどんな人なんだろう… あなたは考えたことがありますか？ 今回は、 あなたが理想とする体型に 急速に近づける方法をお伝えします。 さて、 １日目では、自分の現状と理想を 想像してもらいました。 まだ、 1日目をご覧になっていなければ こち…

こんにちは! 太活サポーター♡えりーです＾＾ このブログを読んでくれている あなたはきっと 痩せ型でもう少し太りたいと思っている と思います。 「太りたいけど どうすればいいの？」 「調べるといろんな情報が出てきて なにが本当なのか、 なにを実践すれ…

「上半身をもっと太りたいのに なぜか下半身ばかり太る…」 「ウエスト・ヒップ・太もも。 ちょうどいいサイズがなくて ジーンズ選びに毎回悩む…」 そんなあなたは 骨盤がゆがんでいるかもしれません！！ 出典：http://topos-seitai.com/pages/symp/001391.ht…

「ジムに行っても続かない…」 「明日やろうで１ヶ月…」 そんな めんどくさがり屋さんでも大丈夫！ 今回は 寝ながら骨盤矯正が出来ちゃう方法をご紹介！ これを知ることで あなたの骨盤の歪みが改善し、 ☑︎ スカートのファスナーが回らなくなります ☑︎下っ腹…

「ちゃんと３食食べてるのに なんで太れないんだろう…？」 「おやつだって食べてるのに…」 そこのあなた、 こんな風に思っていませんか？ 今回は、 食べてるのに太れないあなたに向けて 大切なお話をします。 この記事を読めば、 あなたは自分の食生活を見直…

突然ですが、 こんなお悩みありませんか？ ☑︎痩せ型で、食べても太らない ☑︎少量ですぐにお腹がいっぱいになる ☑︎胃が弱い ☑︎食後は下っ腹が膨らみ、 妊婦さんみたいなお腹になる ☑︎ゲップがよく出る ☑︎下痢や便秘に良くなる ☑︎吐き気がしすい チェックが多…

普段、あなたは こんな生活していませんか？ ☑︎カバンをかけるのは右か左か いつも同じ方に決まっている ☑︎椅子に座る時は、腰で座っていて お尻が椅子の前の方にきている ☑︎よく足を組む 一つでも当てはまった人は 要注意です！ あなたが太れない理由は こ…