めんどくさがり屋さん必見！５ステップで骨盤矯正

「ジムに行っても続かない…」

「明日やろうで１ヶ月…」 

そんな

めんどくさがり屋さんでも大丈夫！

今回は

寝ながら骨盤矯正が出来ちゃう方法をご紹介！

これを知ることで

 あなたの骨盤の歪みが改善し、

☑︎ スカートのファスナーが回らなくなります

☑︎下っ腹がポッコリすることがなくなり

　すっきりとしたお腹が手に入ります

☑︎太ももばかり太くなることがなくなり

　パンツ選びがしやすくなります

☑︎各臓器の機能がupし、太れないカラダから

　健康的なカラダになれます

☑︎女性ホルモンのバランスも整い

　赤ちゃんの産みやすいカラダになれます

三日坊主で続かないアナタでも

めんどくさがりなアナタでも

自宅で簡単！骨盤矯正！

※痩せ型さんは、

寝る時に直接床の上だと痛いので

ベッド・布団の上やマットの上で

やってみましょう！

Q.なぜ、

骨盤を矯正したほうがいいのか？

A.カラダの不調が改善されます。

つまり、

太れない・太りやすい体質の改善や

ホルモンバランスが整う、

内臓の機能改善など

あらゆる部分の不調を

感じなくなるのです。

「そんなこともうわかったから

早くやり方を教えて！」

なんて声が聞こえてきそうなので

今から

具体的な方法をご紹介しますね。

簡単骨盤矯正５ステップ！

Step1.

バスタオルを２枚用意

（厚手のものは１枚でもok）

Step2.

２枚重ねた状態で丸める

Step3.

ちょうどおへその真下に来るように

床と腰の間に入れる

Step4.

足は肩幅に広げる

Step5.

両手を頭の上に伸ばし、

手のひらを合わせた状態で１０秒間キープ

これを１日３セットから

やってみましょう！

寝る前や朝起きた時に

寝ながらやれるので

めんどくさがりさんでも

挑戦しやすいのでは？

それでは、あなたも

今すぐバスタオルを用意しましょう！！

by 太活サポーター♡えりー